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VINYASA YOGA

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CONDICIONAMENTO FÍSICO CORPORAL CONSCIENTE.

O QUE É

 

Prática caracterizada pela fluidez na transição entre as posturas e na harmonia dos movimentos com o ritmo da respiração. O encadeamento de posturas leva o praticante gradualmente a “lugares” inexplorados do seu corpo e do seu Ser, numa meditação em movimento.

Assim como as posturas serão construídas passo a passo, também a imersão em si mesmo, conduzida à luz dos ensinamentos zen-budistas, é favorecida a cada aula. Sem esquecer dos benefícios para o corpo inteiro, trabalhado durante toda a prática.

 

PROFESSOR MARCELO

As aulas de Vinyasa Yoga são conduzidas por Marcelo Lourenço. Natural de São Paulo, em 2001 ele mudou de cidade, foi para Florianópolis, e também de estilo de vida.

Lá tornou-se adepto do zen-budismo, e em 2005, começou a praticar yoga. Em 2008 cursou sua primeira formação em yoga. Interessado pela ayurveda, aprendeu a técnica de massagem indiana Abhyanga. Em 2009, de volta à capital paulista, iniciou seus estudos na arte da quiropraxia tradicional japonesa Yawara Seitai e na Medicina Tradicional Chinesa, concluídos em 2012.

 

Um ano depois, formou-se em Vinyasa Yoga (método Nataraja). Sem afastar-se da meditação zen-budista, buscou aprimoramentos. Um deles foi o Curso de Anatomia para Professores de Yoga (2016 e 2017) na Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo. Em 2018, dedicou-se ao estudo das escolas filosóficas indianas com o mestre João Carlos B. Gonçalves.

Praticou com diversos professores de diferentes linhas e participou de palestras, imersões e cursos, entre eles: Art of Vinyasa (Richard Freeman e Mary Taylor), Pranayama (Marcos Rojo) e introdução ao método Iyengar (Analu Matsubara).