Gabriela Gierse é fisioterapeuta e desenvolveu um método próprio de FISIO PILATES que proporciona um sistema de condicionamento físico corporal consciente, promovendo o aumento da resistência muscular, do equilíbrio, da flexibilidade e da capacidade respiratória.

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O Método proporciona o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento.

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• Combate o estresse;

• Reabilita e previne lesões;

• Ameniza e acaba com dores;

• Ganho de força, tônus, flexibilidade e definição muscular;

• Melhora da capacidade cardiorrespiratória;

• Aumento da performance dos atletas;

• Alinhamento postural e reequilíbrio muscular;

• Reabilitação de patologias da coluna.

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Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movimentos graciosos e eficientes.

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O Método visa proporciona conhecimento para compreensão e integração de todos os corpos: físico, espiritual, emocional, energético.

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Assim todos tornam-se mais eficientes, com a performance aprimorada nas atividades da vida diária e profissional sendo o objetivo final a melhoria da qualidade de vida.

 

GABRIELA GIERSE

Fisioterapeuta

Crefito 3/ 22190 - F