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CONDICIONAMENTO FÍSICO CORPORAL CONSCIENTE.
FISIOPILATES
Gabriela Gierse é fisioterapeuta e desenvolveu um método próprio de FISIO PILATES que proporciona um sistema de condicionamento físico corporal consciente, promovendo o aumento da resistência muscular, do equilíbrio, da flexibilidade e da capacidade respiratória.
O Método proporciona o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento.
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Combate o estresse;
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Reabilita e previne lesões;
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Ameniza e acaba com dores;
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Ganho de força, tônus, flexibilidade e definição muscular;
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Melhora da capacidade cardiorrespiratória;
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Aumento da performance dos atletas;
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Alinhamento postural e reequilíbrio muscular;
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Reabilitação de patologias da coluna.
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Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movimentos graciosos e eficientes.
O Método visa proporciona conhecimento para compreensão e integração de todos os corpos: físico, espiritual, emocional, energético.
Assim todos tornam-se mais eficientes, com a performance aprimorada nas atividades da vida diária e profissional sendo o objetivo final a melhoria da qualidade de vida.
GABRIELA GIERSE
Fisioterapeuta
Crefito 3/ 22190 - F