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INFORMAÇÕES YOGA
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Experiência personalizada de Yoga no espaço Viavidya: Aprofunde sua prática no Espaço Viavidya
No coração do Espaço Viavidya, oferecemos uma experiência única de Yoga, onde a serenidade e o equilíbrio são alcançados através de uma prática profundamente enraizada na fluidez e na harmonia entre movimento e respiração. Nossas aulas, são um convite para conhecer "lugares" inexplorados do seu corpo e do seu Ser, numa verdadeira meditação em movimento.
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Equilíbrio Entre Corpo e Mente
O Yoga é uma prática milenar que combina movimentos físicos, técnicas de respiração e meditação para promover o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Originado na Índia, o Yoga se popularizou em todo o mundo como uma ferramenta eficaz para alcançar bem-estar e qualidade de vida.
A prática de Yoga envolve posturas (asanas) que fortalecem e alongam o corpo, técnicas de respiração (pranayamas) que ajudam a controlar o fluxo de energia e exercícios de concentração que trazem calma e clareza mental. Essa combinação faz do Yoga uma atividade completa, acessível para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
1. Redução do estresse:
As técnicas de respiração e meditação ajudam a relaxar a mente e a reduzir a ansiedade.
2. Melhora da flexibilidade e força:
As posturas ajudam a alongar os músculos e a fortalecer o corpo de forma equilibrada.
3. Aumento do foco e da concentração:
A prática regular melhora a atenção e a clareza mental, facilitando o desempenho em atividades do dia a dia.
4. Melhoria na qualidade do sono:
O relaxamento proporcionado pelo Yoga ajuda a combater a insônia e a regular o ciclo do sono.
5. Saúde física e emocional:
O Yoga auxilia no controle da pressão arterial, melhora a postura, alivia dores corporais e promove um estado de bem-estar emocional.
6. Autoconhecimento e equilíbrio interno: Ao unir corpo e mente, o Yoga ajuda a desenvolver maior consciência sobre si mesmo e sobre o presente.
Praticar Yoga regularmente não apenas fortalece o corpo, mas também promove uma vida mais tranquila e equilibrada.
Seja para iniciantes ou para praticantes avançados, essa modalidade oferece benefícios inestimáveis que podem transformar a sua rotina e sua saúde.

Comprometemo-nos com o seu bem-estar através de aulas semanais, oferecendo flexibilidade para reposições em caso de imprevistos, sempre visando sua tranquilidade.
Oferecemos programas de Yoga, considerando seu nível de experiência e objetivos de bem-estar, seja você um iniciante procurando explorar os fundamentos do Yoga ou um praticante avançado em busca de aprofundar sua prática, criamos um caminho que respeita e atende às suas necessidades individuais.
Valorizamos o equilíbrio e o respeito dentro de nossa comunidade e com o professor, solicitamos que cancelamentos e reagendamentos sejam comunicados com 12h de antecedência.
Caso o cancelamento/ reagendamento ocorra fora deste prazo, salvo em casos de urgência, a sessão será cobrada ou descontada no pacote.
Flexibilidade e Compromisso


A experiência no Espaço Viavidya vai além da prática física. É uma imersão que integra ensinamentos zen-budistas e uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.
No Viavidya, você tem acesso a uma riqueza de conhecimento e a oportunidade de explorar a Yoga em todas as suas dimensões física, mental, emocional e espiritual.
Espaço Viavidya: Ambiente Exclusivo e Personalizado
Turmas Reduzidas para Atenção Personalizada: Limitamos nossas turmas a no máximo 5 alunos, assegurando uma atenção individualizada pelo professor.
Realizadas em um salão espaçoso, higienizado, e ventilado, com vistas para o nosso belo jardim, nossas aulas promovem uma conexão profunda com a natureza, elevando a experiência do Yoga a um nível excepcional.
Prezamos muito pelo contato com a natureza e queremos que nossos alunos tenham esse contato/proximidade no momento da prática.
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PRÁTICA EM GRUPO
PACOTE 4 AULAS- R$480,00
PACOTE 8 AULAS- R$800,00
VALIDADE: 3 MESES APÓS CONTRATAÇÃO
PRÁTICA AVULSA/INDIVIDUAL
AULA AVULSA- R$150,00
AULA INDIVIDUAL- R$150,00
AULA TESTE- R$120,00
Convidamos Você
Experimente a diferença que uma prática de Yoga pode fazer em sua vida. Venha descobrir seu potencial, explorar novas dimensões de bem-estar e aprofundar sua conexão consigo mesmo e com o mundo ao seu redor!
Seja sempre bem-vindo ao Espaço Viavidya, onde cada prática é mais um passo em sua jornada pessoal.
Fico à disposição caso queira agendar sua aula experimental.
Com carinho,
Equipe Viavidya